[질문] 팔뚝살빼는법알려주세요

1. 아령을 들고 팔을 어깨넓이로 벌려서 앞으로 뻗는다.2.팔꿈치를 축으로 두손을 동시에 가슴 방향으로 올린다.3.15회 2세트 반복한다.아령들고하는거에여~