근력운동보다는 스트레칭및 유산소운동이 키크는데 도움이 많이된답니다. 충분한 수면과 영양또한 키크는데 필수 요소고요^^ 농구및 점프운동! 달리기등등추천
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...