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[질문] 효과좋은살빼는법

조회수 207 | 2008.04.25 | 문서번호: 3234499
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.25

하루3끼를 현재식사량의 3/2정도로유지.저녁시간대에 과식금지,튀김,밀가루등 고칼로리음식금지,식사30분전 물한컵,틈틈이 유산소운동과 녹차복용,

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