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[질문] 시험으로 쌓인 긴장을 푸는방법은????

조회수 131 | 2008.04.24 | 문서번호: 3230624
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.24

긴장해소에가장좋은것이심호흡이라고하네요.특히들이쉬는숨보다는내쉬는숨을입으로하면서더욱길게하면효과가있다고합니다,아니면시험시작전우황청심원을드셔도괜

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