파워워킹이 효과적! 어려운 동작없이 쉽게!!걸을때 보통때보다 빠르게 2-3배정도로(뛰면안되요!), 팔 다리를 크게 흔들면서힘을주면서 걸으면됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...