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[질문] 뱃살빼는법

조회수 75 | 2008.04.24 | 문서번호: 3226756
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.24

뱃상은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이 효과적이라고합니다. 윗몸일으키기도 좋긴하지만 살빼기전에 근육이생길수가있으니 조심!

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