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[질문] 달리기안쪽팔리게잘하는법좀요ㅠ.ㅠ

조회수 180 | 2008.04.24 | 문서번호: 3224484
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.24

일단 힘들어도 팔을 팔락거리거나 너무 헐떡거리진마세요(없어보여요ㅎ;)달리면서 가볍게 팔을 앞뒤로 움직여주시구요,호흡조절이 중요하니 조절잘하시구요

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