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[질문] 줄넘기하면 다리힘 도좋아지나요??

조회수 292 | 2008.04.21 | 문서번호: 3194861

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.21

네 이렇게 해보세요~스카이콩콩하듯이 한발로 콩콩콩 이렇게 양발을 바꿔가면서 5회씩 처음에 해보세요 무리하진 마시구요,,다리힘 강하게 하시는데 좋습니다.


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