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[질문] 점프력향상!!! 빠른시일내에 가장효과적인 방법을 알려주세요~

조회수 36 | 2008.04.20 | 문서번호: 3182238
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

점프력을키우는방법은계단을오를때뒷꿈치를들고뒤어올라가는것이있구요그리고또하나는쭈그려앉아서360도로뛰면서도는운동아시죠?그것을많이해주시면됩니다

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