아침과 점심은 밥은 1/2공기씩 먹어주세요! 반찬은 야채 위주로~ 더 효과적인건 운동을 하는겁니다! 줄넘기,빨리걷기 등 열심히 하시면 10kg는 거뜬할꺼에요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...