아침에 일어나서 힘차게 기지개를 해주는것도 도움이 됩니다. 우유하루에 2~3잔씩 마셔야하고, 멸치필수입니다. 많이먹어야합니다.농구,줄넘기등도좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...