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[질문] 단기간에살뺄수있는효과적인방법점

조회수 33 | 2008.04.17 | 문서번호: 3155439
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.17

유산소운동이최고입니다. 달리기나줄넘기. 그리고꾸준히30분이상하는게중요합니다. 그리고간식은절대 드시면않되고 저녁6시이후는아무것도드시지마세요

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