[질문] 키크는데방해되는것

피해야 하는 운동- 기계 체조, 마라톤, 역도, 아령 들기, 팔굽혀 펴기 등 너무 무거운 것을 들거나 팔다리 근육을 많이 쓰는 운동, 방해되는 음식은 탄산음료등