앉았다일어나기:말탄자세로앉았다가일어나는동작을10~15회씩2~3회반복/콜라병마사지:가볍게문질러준다.하루1~2회씩 10분정도한다.다리높여잠자기^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...