뒷다리차기,누워서 엉덩이들기,뒷다리들기,누워서 다리들기,자전거타기,엎드려다리구부리기등 다리에 뭉친알을 스트레칭형식으로 풀어줘야 빠집니다 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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