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[질문] 종아리살 빠르게 빼는방법은?(병마사지 제외)

조회수 164 | 2008.04.16 | 문서번호: 3145749
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

종아리살을빼는방법으로는무플모아앉기,누운상태에서한쪽다리를접기(좌우1분씩),옆으로누워한쪽다리들기(좌우10회)다리근육풀기(1분30초간스트레칭)있어요

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