가슴운동(손높은위치팔굽혀펴기)삼두운동(좁게잡고팔굽혀펴기) 침대에손올려놓고,벤치 딥스(의자 뒤 팔굽혀펴기)아령을없을시물통에물을채우시어하시면좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...