지식로그
바벨같튼것없이 몸키우는법

[질문] 바벨같튼것없이 몸키우는법

조회수 284 | 2008.04.15 | 문서번호: 3134612

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.15

기구를 이용하지 않고 몸 키우는 방법으론 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기가 최고입니다^^ 특히 팔굽혀펴기는 상체 근육의 여러부분을 사용하기 때문에 강추



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.