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[질문] 얼굴살 빼는 가장효과적인 방법은 머예요??

조회수 162 | 2007.07.02 | 문서번호: 313054
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.02

①무릎을꿇고앉아두손으로발뒤꿈치를잡고턱은가슴쪽으로당긴다.②등은최대한동그랗게말아상체를숙여정수리를바닥에대고복식호흡을한다.

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