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[질문] 헬스장가면첫날부터운동함?? 그리고신발은??

조회수 140 | 2007.07.02 | 문서번호: 312642
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.02

첫날은 간단하게 트레이너가 운동법을 알려주세요. 근육을 키우고 싶다면 웨이트트레이닝, 살을 빼신다면 유산소 운동을. 신발은 런닝화가 좋을듯 합니다.실내용

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