체질마다,몸무게마다차이가큽니다.어느정도라고,딱부러지게말하기힘든부분입니다.굶어서하는다이어트는요요현상으로매우비추천합니다.반식과운동병행을추천해요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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