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[질문] 일주일에 많은 몸무게빼는방법

조회수 187 | 2008.04.14 | 문서번호: 3122119
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

일주일동안만 빼시려면 먼저 많이 드시지 마세요. 반공기정도씩만 드시고 군것질은 절대하지마세요. 많이 움직이시고 근력운동은 안되구요. 스트레칭등하세요

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