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[질문] 파워트레이닝이 근육운동인가요???!!!

조회수 71 | 2007.07.02 | 문서번호: 311963
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.02

파워트래이닝은 순발력트레이닝이라고 합니다 근육이 순간적으로 발휘하는 힘을 기르는 운동이라고 하네요 ^^ 일종의 근육운동이라고도 할수있겠네요

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