안녕하세요 지식맨입니다. 운동선수지만 평균 운동량보다 갑자기 더많이 하게되면 몸에 무리가 올수 있으니 평소에 하던것처럼 천천히 운동향을 늘리세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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