펌프를 추천합니다.펌프는 하반신을 많이 사용하는 운동이구요,제가 173에 58-59정도 되는데 펌프로 한달반만에 10kg정도 감량했답니다.하체도 많이 빠졌어요 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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