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[질문] 가슴이빈약해서그런데 커지는방법좀

조회수 95 | 2008.04.13 | 문서번호: 3107742
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.13

손바닥을 땅바닥에 대고 무릎을 붙여 엎드린 다음 팔을 펴면서 서서히 윗몸을 일으켜 가슴을 쭉 펴줍니다. 이때 무릎과 손바닥의 위치는 변하지 않습니다

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