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[질문] 글엄 풍선을불면 호흡이길어진다는거죠?

조회수 201 | 2008.04.13 | 문서번호: 3104441
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.13

풍선이나 등산, 달리기등을 하면 폐활량이 늘어나죠. 호흡이 길어질려면 풍선을 짧게 여러번 불지말고 최대한 길게 부는 연습을 하세요. 복식호흡이 좋구요

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