기구가없고...아령도없다면...역시팔굽혀펴기가제격이겠군요.말그대로팔만있으면굽혔다펼수있으니깐요..;팔을어깨보다약간넓게벌려서운동하실경우엔가슴근육즉흉
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...