얼음으로 냉 찜질을 하고 2시간 가량 기다립니다. 얼음 찜질은 30분 쯤 하고요... 그리고 그래도 붓기가 빠지지 않으면 의원가서 침 맞는게 좋은방법입니다.
당신은 어느 그룹입니까?