칼슘 많은 채소-잎이 푸른 채소(샐러리,캐일,배추,시금치등) 칼슘 많은 음식-우유등 유제품,위에 잎이 푸른 채소,뼈째 먹는 멸치등의 생선,미역 다시마 해산물
당신은 어느 그룹입니까?