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[질문] 음식을빨리먹는사람이살이잘찌나요?천천히먹는사람이잘찌나요?

조회수 243 | 2008.04.10 | 문서번호: 3078493
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.10

식사를 빨리하시면 인슐리 분비가 많아져 지방의 저장속도가 빨라지고 많아집니다 하지만 꼭꼭 천천히 씹어드시면 포만감도 오래 느껴지고 살이 덜 찌지요^^

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