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[질문] 제가골반이작아서그런데요 훌라우프하면 골반이좁아지진않죠?

조회수 71 | 2007.07.01 | 문서번호: 307399
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.01

훌라우프를하면 골반이 좁아지는것이아닙니다.한쪽방향으로만돌리면 척추가휘고,골반이틀러질수있습니다. 훌라우프는 좌,우로 번갈아가면서해주면좋습니다.

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