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[질문] 유산소운동을하란건가요???ㅋㅋ 유산소운동이먼디요

조회수 65 | 2008.04.08 | 문서번호: 3052295
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

몸속의 지방을 산화시켜 체중 조절에 효과가 있는 운동. 국어사전엔 이렇게 나오는데요. 쉽게 달리기와 같이 움직이면서 숨을 많이 들이키게되는 운동이에요.

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