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[질문] 저는정말잠을많이잡니다잠을안잘수있는방법좀알려주세요ㅠㅠ

조회수 171 | 2008.04.07 | 문서번호: 3038055
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

아예자지않으면건강에좋지않구요잠을줄일수있는방법으로는우선알람을여러번울리도록맞춰주시고방너무따뜻한것보다약간서늘하게유지하시고한번잘때숙면취해주세요

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