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[질문] 제자리걷기가더좋아요?제자리뛰기가더좋아요?다이어트에...

조회수 192 | 2008.04.07 | 문서번호: 3029647
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

제자리뛰기는 칼로리 소모가 173kcal이고, 제자리걷기는 칼로리 소모가 120kcal라고 합니다. 칼로리가 높은 제자리뛰기가 다이어트에 더 좋겠지요^^.

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