[질문] 생리통에 좋은 음식이나 운동 알려주세요 생리통을 이기는 방법두요ㅜㅜ

좋은음식- 생선,참깨,두부,연어,미역,허브차,쑥차 등 나쁜음식- 초콜렛,인스턴트식품,술,담배 등. 생리통 심하시면 병원 꼭 가보시길. 진통제는 웬만하면 X.