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[질문] 어떤식으로해야더효과적인가요??

조회수 18 | 2008.04.06 | 문서번호: 3021103
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.06

바로선자세로다리를30Cm벌린다음훌라후프를허리에끼운다음몸을15도각도로틀은상태로훌라후프를가볍게3-5회돌린후떨어지기전에잡은후반복하여돌리고잡고를연속적

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