우선은참으시는게좋구요.나가서 운동을 해서 몸에 땀을 흘리시고 시원하게 샤워하시면 좋아요. 너무 자주하게되면 심리적 신체적으로 좋지못하답니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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