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[질문] 잠이 안올때 잠이잘오는방법 좀요

조회수 86 | 2008.04.04 | 문서번호: 3001242
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.04

1.따뜻한우유한잔마시기2.따뜻한물로샤워하기3.간단한스트레칭4.안대나귀마개착용5.양파머리맡에두고자기6.잡생각이들때는숨쉬는소리에집중해보세요~

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