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[질문] 밤에 몸만들때!!!몸만들고(헬스) 집에가서 밥먹으면 효과있나요??

조회수 198 | 2008.04.04 | 문서번호: 2998716
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.04

다이어트하실려고 헬스하는게 아니시라면 꾸준한 영양섭취는 몸만들기에 효과적입니다. 식단은 단백질성분이많은음식 위주로짜세요

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