지식로그
가슴커지는방법이뭔가요

[질문] 가슴커지는방법이뭔가요

조회수 165 | 2008.04.04 | 문서번호: 2998479

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.04

엎드려 팔 굽혀펴기-이때바닥에짚은양손의폭이클수록볼륨업효과는커집니다.책끼고겨드랑이에힘주기-양쪽에책끼고양손바닥을위아래로뒤집어주는것을반복



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.