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[질문] 한달안에 다리알빠지게하는운동좀알려주세요ㅜ많이요ㅠ규칙적운동....

조회수 196 | 2008.04.03 | 문서번호: 2991398
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.03

맥주병&소주병으로알생긴곳을문질러준다. 엎드려서 다리를붙이고 차는것처럼 힘차게뒤로뻗어준다.종아리에랩을두르고 찜질방에서 땀을쫙빼고온다

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