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[질문] 헬스클럽 다니면서 3개월내에 몸짱되기

조회수 52 | 2008.04.03 | 문서번호: 2990601

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.03

충분히가능하리라봅니다..그러나꾸준하게해주시면좋을듯하구요...순서:몸풀기:5분=>파워워킹50분(6km2분=>6.5km3분=>7km5분=>7.510분=>8km25분=>뛰기4분그리



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