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[질문] 바나나를만이먹으면변비해소가되나요?

조회수 65 | 2008.04.03 | 문서번호: 2985581
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.03

바나나에풍부한수용성식이섬유질인‘펙틴’은점성이높아위장내음식물의이동을지연시켜포만감을유도하여체중감량과대변의질량과부피를증가시켜배변을용이하게한다

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