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[질문] 밥꾸준히먹으면서살이빠질수있는방법은?

조회수 91 | 2008.04.03 | 문서번호: 2984008
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.03

세끼규칙적으로밥을드시면서육류를피하되야채나식이섬유를많이드세요. 조깅이나줄넘기훌라이프등스트레칭을자주반복적으로해주셔야하구요. 녹차두효과가있답니다

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