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[질문] 줄넘기는 몇분이상해야 칼로리가 소모 되나요??

조회수 212 | 2008.04.02 | 문서번호: 2977042
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.02

15분이상해야 칼로리가 소모됩니다^^ 적어도 15분은하셔야한다는 말이에요~ 그리고 줄넘기는 다른운동에 비해 칼로리소모량이 많은편이랍니다!

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