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[질문] 저체중인데 웨이트하면서 단백질보충재가좋나요 탄수화물보충제가좋나요??

조회수 205 | 2008.04.02 | 문서번호: 2974905
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.02

단백질 보충제가 필요합니다. 단백질을 근육을 만들때 꼭 필요료할 영양소 입니다. 탄수화물은 쉽게 섭취할수 있지만 단백질은 섭취하기가 어렵습니다.

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