잠깐 가볍게 스트레칭을 해주시거나 복식호흡으로 숨을 크게 내쉬면 좋습니다.몸을 따뜻하게 하고 차를 마셔보는 것도 좋아요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...