지식로그

[질문] 키크기위한스트레칭법좀알려주세요♥

조회수 104 | 2008.03.31 | 문서번호: 2958614

전체 답변:
[지식맨]  2008.03.31

1.충분한수면을취한다.성장호르몬은잠자는동안분비되며,평균적으로밤10시에서새벽2시사이에가장많이분비되는것으로나타났다.5. 다리관절 운동을 많이 한다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.