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[질문] 이효리복근같이되려면어떡게해야돼요??(효과좋은걸루)^^*

조회수 46 | 2008.03.30 | 문서번호: 2952630
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.30

여자가 복근을 만들려면 남자보단 더더욱 노력이필요해요 누워서 다리에 웨이트 실고 다리들기 윗몸일으키기 엎드려서 상체 들기를 위주로해주시면좋을듯합니다

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